Mielenterveyden vaihtelu on tavallista

Nuoruusikä on tärkeä elämänvaihe. Kokemus itsestä rakentuu uudella tavalla ja itsessä tapahtuu monenlaisia muutoksia. Nuoren voi olla joskus vaikea itse kuvata pulmiaan tai suostua autettavaksi. Oireet voivat tuntua häpeällisiltä ja ne haluaisi unohtaa. Yksin ei kuitenkaan kenenkään tarvitse pärjätä ja jokainen meistä, aikuisetkin, tarvitsevat toisia silloin, kun itsellä on paha olla.

Nuoruusikään kuuluu monenlaiset suuretkin tunteet, jotka voivat tuntua itsestä vierailta tai pelottavilta. Ajoittainen surullisuus tai ahdistuneisuus kuuluvat tavanomaiseen kehitykseen. Silloin kun oireet ovat pitkäkestoisia ja laskevat kykyäsi toimia (käydä koulua, olla kaverisuhteissa, harrastaa) tai oireet ovat vakavia, on syytä kertoa aikuiselle ja hakeutua tuen piiriin. Tukea on helposti löydettävissä koulun oppilashuollosta kuten kuraattorin, psykologin ja terveydenhoitajan luota. Tietoa nuorten mielenterveydenhäiriöistä löytyy myös esimerkiksi Nuorten mielenterveystalosta. Tärkeintä on, ettet jää oireidesi ja ongelmiesi kanssa yksin. Yksin ongelmia pohtiessa on erilaisilla mielen umpisolmuilla tapana vain kasvaa. Nuorisopsykiatriakeskus Alku auttaa sinua ja perhettäsi niin pienten kuin isojen umpisolmujen avaamisessa.

LUE LISÄÄ NUOREN MIELESTÄ